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現代大多是雙薪家庭，爸媽們還有時間，坐下來陪孩子用餐嗎？調查指出台灣「親子共食」早、晚餐的比例，雙雙下滑，當中又以早餐最嚴重，幾乎超過半數的孩童都是自己吃早餐，其實每周至少三次，和孩子一起吃飯，就能降低孩童過重、暴飲暴食的風險，我們常說「陪伴是給孩子最好的禮物」，記得再忙也要留時間給最愛的「他」。

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樂樂媽傍晚下班，接了兒子就往澎湖區身分證借款臺東貸款諮詢超商跑，今晚吃得是烤地瓜跟微波餡餅。

家長樂樂媽：「樂樂想要吃什麼呢，樂樂想吃什麼？」

急匆匆走到幼稚園，母子倆就在教室裡吃了起來，雖然超商熱食，比不上自己親手做的，但總算還是能跟兒子一起吃晚餐。

跟孩子一起動手做，也能增加親子共食的機會，坊間的親子烹飪教室，針對不同年齡層的孩童，推出客製化課程，讓大人小孩，現做現吃。

家長：「(早餐)比較少耶，我們一般都是一起吃晚餐比較多。」

親子餐廳業者陳怡華：「然後他們回去以後，他們就比如做一個蛋糕，就是假日他們可能就來這邊，花一個下午，然後做一份餅乾，他們就可以就是帶回去吃。」

親子共食，除了讓親情增溫，調查也發現，每周至少三次和家人一起用餐，能減少20%，吃到不健康食物的機會，降低35%的暴飲暴食行為，以及12%過重風險，相較之下，共食家庭的孩子，比較不挑食，孩子也會吃到比較多的健康食物，喝較少的含糖飲料。

台安醫院營養師劉怡里：「含糖飲量裡面的一個含糖量其實是過高，甚至於裡面有些用的是果糖，果糖也會造成小朋友不只是體重過重，有可能也會造成血液裡面三酸甘油脂過高，甚至於有些小朋友可能年紀小小就有一些脂肪肝問題。」

親子共食好處多，別讓一家人一起吃飯的回憶，變成記憶中的事，記得再忙也要陪「他」吃飯。

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丁寧憑《幸福城市》入圍本屆金馬獎最佳女配角，當得知消息時她說自己腦袋一片空白，但也強調：「很開心努力被看到被肯定了，但也很清楚，沒有這劇組每一個人的協助，我是做不到的。當演員真的很幸福。」

丁寧在片中飾演「王姐」一角，事實上，該片在國外參展後，她這個角色就引起好萊塢許多媒體的注意，更讚譽她為「台版《女煞葛洛莉》」（最強大媽經典電影），包括知名雜誌Hollywood Reporter：「丁寧傑出的表演非常震撼，大幅提高電影的情感溫度！」Screen international：「丁寧傑出的表演實在太讓人驚艷了！」VARIETYOK忠訓 合法借貸公司：「表現傑出又難忘的丁寧！」石頭更大讚丁寧的演出極為感人，與老婆看試片時一起留下了眼淚。

▲丁寧在電影《幸福城市》令人印象深刻。（圖／牽猴子，2018.10.02）

丁寧飾演的神祕大姐大「王姐」，角色迷人，一場腳踩高跟鞋在街道上奔逃的戲碼讓人印象深刻，回憶起當時拍攝穿高跟鞋跑遍大街小巷的日子，丁寧哭笑不得的說：「我跑了三天耶，我想導演會選我一定是因為我很會跑，而且要跑贏一個青少年，對一個中年女人來說壓力很大。」「拍這部戲真的給我很大的考驗跟煎熬，也因為王姐角色太悲慘了，那段日子都壓在痛苦的狀態，所以拍完馬上給我先生一個溫柔的老婆，才懷了我的老三！」

被問及如何詮釋這樣霸氣外露的「女角頭」，丁寧苦笑說：「這就要感謝我這輩子經歷的事情，小時候住在彰化流氓很多的地方，成長過程都是看著這些刺龍刺鳳的叔叔阿姨，也見過砍砍殺殺的場面，以前認為是不堪回首的惡劣環境，沒想到現在竟然變成演出的source（來源）。」

※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 吸菸會導致肺癌、心臟血管疾病，未滿18歲不得吸菸！

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診所發言人則表示，「這名男子的臉部狀況多年來都是這樣，需要接受進一步治療才能改善現況。」診所人員也建議，如果男子想要改善目前的膚況，就必須先改善長年以來的衛生與飲食習慣，接著接受後續治療，基隆銀行車貸試算這樣才能恢復健康膚況。

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（封面圖／翻攝自Youtube／圖片授權：Hiking）岡山信用貸款

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